plhttp://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko.html15http://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/INDEKS%20%20GLIKEMICZNY.-34/index.htmlBŁĘDY  IG. __PODPOWIEDŹ: BH.41. MOTTO: Błędy merytoryczne, czyli Indeks Glikemiczny.   CZEKOLADA GORZKA. Autorzy diet w oparciu o IG interpretują, jakoby IG dotyczył węglowodanów, które spożyte przez człowieka podnoszą odpowiednio poziom cukru we krwi po spożyciu, co kwalifikuje dane produkty w kategoriach: na chudnięcie EW. szczuplenie, na utrzymanie wagi oraz...2010-05-16 21:27:42http://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/INDEKS%20%20GLIKEMICZNY.-34/index.htmlhttp://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Rolada%20z%20ciel%C4%99ciny-26/index.htmlSkładniki: 3 czerstwe bułki, 250 ml mleka, 2 marchwie, 1 cebula, 1 ząbek czosnku, 2 pęczki dymki, 1/2 pęczka posiekanej pietruszki, 4 łyżki masła, 1 jajo, sól, pieprz, rozmaryn, 1 kg cielęciny na roladę, 2 łyżki sklarowanego masła, 250 ml bulionu mięsnego Ilość porcji: 4 Sposób przyrządzania: Bułki obrać ze skórki i...2009-04-07 18:21:56http://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Rolada%20z%20ciel%C4%99ciny-26/index.htmlhttp://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Pol%C4%99dwica%20z%20warzywami-27/index.htmlSkładniki: 300g pomidorów koktajlowych, 1/4 pęczka rozmarynu, 1 fenkuł, 2 ząbki czosnku, 1 cebula, 1 por, 1 cukinia, 600 g polędwicy wieprzowej, sól, pieprz, 2 łyżki kaparów, 100 ml bulionu warzywnego, 1/2 pęczka szałwii, 2 łyżki musztardy, 2 łyżki miękkiego masła, 3 łyżki bułki tartej, 1 jajo, 1 żółtko Ilość porcji:...2009-04-07 18:21:56http://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Pol%C4%99dwica%20z%20warzywami-27/index.htmlhttp://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Sa%C5%82atka%20z%20rukol%C4%85-28/index.htmlSkładniki: 100g rukoli, 60 g rzeżuchy, 1 cytryna, 60 g orzechów włoskich, 2 gruszki, 100 ml słodkiej śmietany, 4 łyżki kwaśnej śmietany, chili, sól, pieprz Ilość porcji: 4 Sposób przyrządzania: Rukolę i rzeżuchę przebrać, umyć i osuszyć. Cytrynę obrać bardzo cienko ze skórki, przekroić i wycisnąć sok. Dwie łyżki stołowe soku odlać...2009-04-07 18:21:56http://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Sa%C5%82atka%20z%20rukol%C4%85-28/index.htmlhttp://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Mus%20ananasowy-29/index.htmlSkładniki: 1 ananas, 250 g cukru, 1 laska wanilii, skórka z 1/2 cytryny, 2 torebki herbaty miętowej, 60 ml wody mineralnej, po 100 g truskawek i malin Ilość porcji: 4 Sposób przyrządzania: Ananasa obrać, pokroić na ćwiartki, wykroić rdzeń, miąższ pokroić w kostkę. 1 I wody zagotować ze 125 g cukru, przekrojoną...2009-04-07 18:21:56http://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Mus%20ananasowy-29/index.htmlhttp://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Roladki%20z%20kurczaka-30/index.htmlSkładniki: 1 kg szpinaku, 150 g fety, 50 g serka risotta, 1 żółtko, 3 łyżki bułki tartej, sól, pieprz, 4 filety z piersi kurczaka (po około 160 g), rozmaryn, 4 plastry szynki (np. parmeńskiej), 200 ml bulionu, 1 łyżka zagęstnika do sosów Ilość porcji: 4 Sposób przyrządzania: Szpinak przebrać i oczyścić. ...Więcej...2009-04-07 18:21:56http://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Roladki%20z%20kurczaka-30/index.htmlhttp://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Ciel%C4%99cina%20w%20sosie%20winnym-23/index.htmlSkładniki: 1/2 pęczka pietruszki, 1/4 pęczka majeranku, rozmaryn, 6 łyżek oleju, 3 łyżki musztardy, sól, pieprz, 1,5 kg łopatki cielęcej, pęczek włoszczyzny, 3 cebule, 3 ząbki czosnku, 400 ml czerwonego wina, 200 ml bulionu cielęcego Ilość porcji: 4 Sposób przyrządzania: Zioła umyć, osuszyć i posiekać. Wymieszać z 4 łyżkami ...Więcej na: http://przepisy.pozycja.webd.pl/mieso/cielecina-w-sosie-winnym/2009-04-07 17:21:43http://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Ciel%C4%99cina%20w%20sosie%20winnym-23/index.htmlhttp://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Schab%20w%20migda%C5%82owej%20panierce-24/index.htmlSkładniki: 1 kromka chleba tostowego, 1/2 pęczka trybuli lub pietruszki , 100 g posiekanych migdałów, 2 żółtka, sól, pieprz, 1,2 kg schabu, 2 łyżki oleju, 1 cebula, 100 ml białego wina , 200 ml bulionu, 300 ml śmietany, 50 g masła, cukier, 1 łyżeczka soku z cytryny, 2 bulwy kopru...2009-04-07 17:21:43http://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Schab%20w%20migda%C5%82owej%20panierce-24/index.htmlhttp://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Udka%20jagni%C4%99ce%20po%20prowansalsku-25/index.htmlSkładniki: 2 udka jagnięce, po 1/4 pęczka rozmarynu, pietruszki i tymianku, 4 łyżki oliwy z oliwek, sól, pieprz, 4 ząbki czosnku, 2 cebule, po kawałku skórki z cytryny i pomarańczy, 1 czerwona papryka, 1 puszka pomidorów w kawałkach (425 ml), 250 ml bulionu mięsnego, 125 ml białego wina Ilość porcji: 4 Sposób...2009-04-07 17:21:43http://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/Udka%20jagni%C4%99ce%20po%20prowansalsku-25/index.htmlhttp://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/C%20H%20L%20E%20B%20%20typu%20KR-IRL%2C%20to%20czysta%20biologicznie%3B%20%20E%20N%20E%20R%20G%20I%20A%20%20%20i%20%20KOSMETYK%20%21%21.-15/index.html   YOU  TUBE, to dla Ciebie ŻYCIODAJNY w przekazie; CHLEB typu KR-IRL.   GŁÓWNYM składnikiem diety racjonalnej człowieka powinien być, CHLEB typu KR-IRL !! Kluczowym zatem, jest: Naukowe odkrycie roku 2008/9 (medycyna, biologia). Dotyczy żywienia zarówno człowieka, jak i zwierząt.                                                Chleb. Przepis WZORCOWY wypieku Chleba typu KR-IRL (mini chlebki)....2009-02-07 15:54:32http://www.forumblog.pl/forum/Jedzonko/C%20H%20L%20E%20B%20%20typu%20KR-IRL%2C%20to%20czysta%20biologicznie%3B%20%20E%20N%20E%20R%20G%20I%20A%20%20%20i%20%20KOSMETYK%20%21%21.-15/index.htmlSun, 16 May 2010 21:27:42 +0200