CUKRZYCA typu 2, OTYŁOŚĆ, zła DIETA nie !!; MEDYCYNA, wiedza, tak !!

MOTTO:  WW, muszą uwzględniać JAKOŚĆ węglowodanów, to PODSTAWA !!

 

50. TEMAT:

WW,  tj.  WYMIENNIKI   WĘGLOWODANOWE, wyłącznie JAKO; NISKIE węglowodany, to TAK !!

 

__PODPOWIEDŹ:
Na śniadanie zalecane są;  5 WW.  Stanowi to ok. 100 gram ciemnego chleba, lub 5 sztuk gotowanych ziemniaków tj. ok. 400 gram, tychże ziemniaków.

 

Oczywiście 1 WW to 10 gram węglowodanów przyswajalnych.

Ja pomagam mojemu lekarzowi i dostosowałam te wymienniki do tabel z tzw. __NISKIMI węglowodanami.
Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi, w kategoriach dozwolonych, takie jak np. banan IŻ=20%, __CHLEB typu KR-IRL; IŻ=26%, kasza, ryż, winogrona IŻ=12% i inne sklasyfikowane wg tzw. __INDEKSU  ŻYWIENIOWEGO, tj. IŻ produktu.

Uzyskałam  wyraźną  STABILIZACJĘ;  poziomu cukru  po  spożyciu:
100 gram ciemnego chleba podnosi  NIESTETY  poziom cukru o ok. 40% wzrostu, czyli wysoko.
400 gram ziemniaków gotowanych podnosi poziom cukru do 20% wzrostu, czyli nisko.
Ryż podnosi ok. 18%, a banan 20%.

Chleb pszenno-żytni o ok. 74% wzrostu tj. tak bardzo WYSOKO  jak czysta glukoza, __istny   HORROR  !!

Przykłady te wyraźnie pokazują, jak OGROMNE są różnice wzrostu poziomu cukru we krwi, po spożyciu węglowodanów, NIE  UWZGLĘDNIONE  w tabelach z   WW  !!
Czemu ludzie o tym  __NIE  WIEDZĄ i męczą się, nie mogąc opanować POZIOMU  CUKRU  ?!

Osoby które będą się opierały WYŁĄCZNIE na przeliczaniu WW, tj. wymienników węglowodanowych,

i w swoim żywieniu będą brały pod UWAGĘ wyłącznie ILOŚĆ, nie patrząc na jakość, powtórzę na JAKOŚĆ !! tychże WW, a WIĘC nie będą wiedziały jak wysoko podnosi się poziom cukru po spożyciu poszczególnych produktów, to  SZALEJĄCE  CUKRY  będą u Nich __Z A W S Z E  !!   i   NA  zawsze, z  __WIADOMYMI   KONSEKWENCJAMI.

Należy uregulować poziom cukru po spożyciu, do niskiego tzw. ZALECANEGO, w miarę stabilnego,

a wtedy nasz lekarz będzie miał łatwiejsze zadanie.

__NISKIE węglowodany; znajdują się na stronie;

__Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL

__ADRES_______:  http://www.magdalirl.com.pl/

DOSTOSUJ  swoje WW do tabel z __NISKIMI węglowodanami, a zobaczysz ogromną różnicę i wyraźną STABILIZACJĘ, poziomu cukru.

Jednak po przeczytaniu i przemyśleniu tekstu poziom CUKRU nie zacznie się stabilizować.

Dopiero wówczas, gdy wprowadzisz KOREKTY w swoim jadłospisie, czyli zwyczajnie ZAMIENISZ produkty  ZJADANE dotychczas w cukrzycy, zaobserwujesz  __STABILIZACJĘ   i   POLEPSZENIE   stanu zdrowia.

W Y S T A R C Z Y   zapoznać się z treścią książki,    

__Książka; _pt._______:  PORADNIK  ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.

Publikacja zawiera tabele z różnymi produktami __ponad 200 pozycji, sklasyfikowane wg tzw. 

__INDEKSU  ŻYWIENIOWEGO, tj. IŻ produktu.

My wybieramy tabele tzw. ZALECANE  i  DOZWOLONE. Wykluczamy produkty tzw. ZAKAZANE. Zaczynamy wtedy dopiero,   OPANOWYWAĆ    nasz cukier !!

W rozdziale NR 35, zamieszczono KOMPENDIUM wiedzy NT: Afrodyzjaki, __SEKS, Hormony, Testosteron.

P. S. Do momentu, gdy chory na cukrzycę nie zapozna się z jakością węglowodanów,

tj. z __NISKIMI węglowodanami, NIE będzie w stanie dobrać właściwej DAWKI  INSULINY.

Powinien, co oczywiste, dostosować swoją dietę do tabel z w/w węglowodanami.

 

Jest oto tak:

1. Dawka insuliny zbyt duża, to mamy NIEDOCUKRZENIE,

2. Dawka insuliny za mała, to mamy zbyt WYSOKI poziom cukru we krwi po spożyciu.

 

PUENTA:

Stosujemy __NIESTETY  dawki insuliny na WĘCH, na czucie, wg PRZYPUSZCZEŃ.

Jaki wynik: wytwarzamy takie cukrzycowe __LOTTO, na chybił TRAFIŁ, z szalejącymi CUKRAMI w roli głównej.

 

REFLEKSJA:

W cukrzycy bardzo pomaga, dostosowanie diety do tzw. __NISKICH węglowodanów, i nie chodzi bynajmniej o ilość, czy o to, że są cukry proste lub złożone. Chodzi o to, aby klasyfikować węglowodany wg wzrostu poziomu cukru jaki POWODUJĄ we krwi po spożyciu. Nie uwzględniają tego wymienniki WW węglowodanowe, które pokazują wyłącznie ilości węglowodanów jako ilości, a nie uwzględniają JAKOŚCI !!

Stąd te tzw. __SZALEJĄCE  CUKRY !!

 

I N S T Y T U T  naukowo-badawczy im. Prof. Ryszarda Lorenca w Krakowie. Dr inż. Jarosław MICHAŁ, telefon:  12 359 70 15, telefon/fax:  12 358 77 30,  Info: __INSTYTUT  IRL  KRAKÓW, Pn.-Pt. 10:00-17:00

 

ARTYKUŁ  jest oczywiście do   W O L N E G O   wykorzystania.

Proszę tylko zauważyć, że treści w tym artykule stanowią   I D E N T Y F I K A C J Ę   zjawisk, które są wyewoluowane przez  P R Z Y R O D Ę,  i  każdy może sobie prawdy te potwierdzić.

Wartość stanowią WYNIKI badań LABORATORYJNYCH, a nie puste ciągle powtarzane FRAZESY, __NIEPRAWDY biologiczne, czyli zwyczajnie pospolite KŁAMSTWA.

Chodzi też o to, że stale MÓWIMY o rozszerzaniu się chorób tzw.

PLAGA  OTYŁOŚCI,   oraz;   PLAGA CUKRZYCY TYPU 2,  jako o chorobach cywilizacyjnych.

Dla nas tj.  __INSTYTUTU  IRL  KRAKÓW, określenie cywilizacja wiąże się z podawaniem ludziom wiedzy;  

PRAWDZIWEJ   i   JASNEJ,  oraz    Ł A T W E J    do potwierdzenia.

Dopiero WTEDY mówimy o cywilizacji, jako o pojęciu, bo samo słowo powtarzane wielokrotnie bez merytorycznych wyjaśnień nic nie uszczegóławia, a raczej utrudnia  PRECYZYJNĄ  i  LOGICZNĄ  ocenę 

__P R A W D   biologicznych. 

 

MOTTO: MĄDROŚĆ  człowieka polega na RESPEKTOWANIU dokonań przyrody i nie zmienianiu jej ZASAD.

Moją intencją jest przekazać tę wiedzę, ponieważ swoje własne __ŻYCIE realizujemy  TU  i  TERAZ. 

Autorem przedstawionego artykułu jest;   

Dr inż. Jarosław MICHAŁ; konsultant __INSTYTUTU  IRL  KRAKÓW.

 

Powyższe treści dzięki uprzejmości autora, zamieścił/a:  Luiza BERTIE, Warszawa