Asertywność. Poczuj się pewnie

Cotygodniowa grupa pracy nad asertywnością

Dzięki spotkaniom :

·         Poznasz bliżej siebie, odkryjesz co jest dla Ciebie ważne, jakie masz cele, marzenia, plany, potrzeby;

·         Zaczniesz wyrażać swoje zdanie w sposób asertywny tak, by być usłyszanym i zrozumianym;

·         Zaczniesz panować nad swoimi emocjami –  odkryjesz, że czasem wystarczy świadomość emocji, aby nas nie paraliżowały oraz że możesz je zmieniać;

·          Nauczysz się wsłuchiwać w to, czego naprawdę chcesz;

·         Poprawisz swoje kontakty z ludźmi – dowiesz się, jak zachować siebie i swoje zdanie w relacjach z innymi;

·         Zrelaksujesz się - dowiesz się, jak skuteczniej odpoczywać

KONTAKT :

13.10, wtorki, 18.30-21.00

Nowy świat 47a /12

40zł za jedno spotkanie, 12 spotkań

Katarzyna Jędrzejczak – psycholog, Coach ICC, psychoterapeutka

katarzyna.jedrzejczak@nowa-wizja.pl,

tel. 601 632 765

www.nowa-wizja.pl